Category: Paraneminen

Sairastuin borrelioosiin kesällä 2019. Sinulle, joka et vielä tiedä niin kerron lyhykäisesti. Olen kirjoittanut aikaisemmin tänne blogiini mitä keholleni tapahtui ja kuinka sitten sain apua oireisiini. Teksti löytyy blogin kohdassa, Paraneminen.

Loppukesästä 2019 kehooni; käteeni ja jalkaani tuli outoja turvotuksia. Minulle nousi epämääräinen kuume ja kehoni tuli täyteen punaisia laikkuja. Tiesin itse, että jotain oli vialla. Pääsin borreliatestiin vasta 9 kuukauden päästä, lukuisista pyynnöistäni huolimatta.

Borrelioosissa on erittäin tärkeää saada nopeasti antibiootit ja apua keholle. Minulla hoidon aloitus kesti kauan. Söin kuitenkin lopulta 5 viikon antibiootit saamatta siitä mitään hyötyä.

Kopparnäs, Inkoo

Olen luonteltaani sellainen, että en jää ihmettelemään vaan yritän löytää apua hädän keskellä. Niin myös kävi tässä borreliatuskassani. Löysin Astris klinikan, joka hoitaa mm. pitkittyneestä borreliasta kärsiviä ihmisiä.

Aloitin tiukan ruokavalion, vitamiinihoidon ja Astriksen suositteleman yrttihoidon. Jätin pois valkoisen sokerin, maitotuotteet sekä gluteenia sisältävät tuotteet.

Minulla tämä ruokavalion muutos ei tuottanut minkäänlaista henkistä tuskaa, koska halusin jälleen terveeksi. Toki yrttien säännöllinen käyttö useita kertoja päivässä vaati säntillisyyttä. Käytin yrttiliuoksia säännöllisesti yhteensä noin 1,5 vuotta.

Ruokavaliohoitoa sisältäen myös hyviä kylmäpuristettuja öljyjä, siemeniä, pähkinöitä ja tiettyjä vitamiineja käytän edelleen.  Olin myös viime kesänä neljän kuukauden Doximycin antibioottikuurilla.  Syksyllä 2021 borrelian vasta-aineet olivat tosi vähäiset eli kaikki nämä hoidot ”purivat”.

Seurasaari, Helsinki

Nyt on kulunut puolisin vuotta siitä, kun borrelioosin vasta-ainetesti tehtiin. Aloitin syksyllä nämä matkailun ja hyvinvoinnin opiskeluni. Kyllä minusta nyt tuntuu, että olen aika hyvin parantunut borrelioosista. Kehoni voi kaikkinensa hyvin.

Omasta terveydestäni nousee syvä kiitollisuus! Uskon, että asiat aina järjestyvät. Niinkuin tässä borrelioosin kohdalla. Paranemiseen meni aikaa vuosikausia ja ei se ollut helppoa aikaa.

Olen opiskellut reilun puoli vuotta. Siinä mielessä jännää, että kun aloin opiskella, huomasin pian opiskelevani myös ylimääräisiä ekstra-aineita. Varsinkin saksankielen opinnot ovat yllättäneet minut. On hauskaa huomata, kuinka sitä muistaa paljon asioita jo vuosia, vuosia sitten opiskellusta kielestä. Viimevuosina espanjankieli on kyllä ollut minulle ykkönen. Espanjankieli on niin kaunista!

En tiedä kuinka paljon nuoret opiskelijat joutuvat tekemään ammattikorkeakoulussa opiskelujen suhteen, mutta minä kyllä joudun käyttämään tunteja myös viikonloppuisin.  Meillä on nyt aika laajoja kokonaisuuksia tälle keväälle.

Muistakaa tehdä punkkitarkastuksia, kun liikutte luonnossa. Punkit heräävät ja elävät myös talviaikaan, kun luonto on paljaana lumesta. Nautitaan Suomen luonnosta! Mitään retkeä en halua jättää väliin punkkipelon vuoksi.

Kevättä mieleen! Auringonpaistetta ja levollista mieltä juuri sinulle!

-Heli

Olisi ihanaa olla kirjoittamassa kevään ihanuudesta ja kivuttomuudesta.

Kävin kaksi viikkoa sitten borrelioosin vasta-ainetesteissä sekä myös muissa verikokeissa. Olen ollut niin kipeä, että oli tarve tehdä borrellioositesti, jotta tiedämme mitä keholleni kuuluu.

No, eipä keholleni kuulunut oikein hyvää. Borrelian vasta-aineet ovat edelleen koholla. Borrelia AbS 96,3 (kuuluisi olla enintään 10). Lääkäri määräsi neljän kuukauden antibioottikuurin. Auts! Tarkoittaako se oikeasti, että antibiootteja koko kesän??

Se mikä erikoista, niin minulla oli myös korkeat keuhkoklamydia vasta-aineet. Hm…mistä moinen? Olen ollut tosi väsynyt ja minua on huimannut.

Nyt pitäisi ottaa rennosti ja antaa keholle aikaa palautua. Mikään stressi ei nopeuta parantumista. Nyt on onneksi pääsiäisenaika ja voin vähän ulkoilla, käydä avannossa ja rentoutua.

Kohta käyn hakemassa uusia vitamiineja ja maitohappobakteereja… Antibiootit olen jo aloittanut. Hoh hoi, sanon minä. Käytän edelleen Cowden protokolla hoitoa borrelioosin häätöön. Cowdenissa on mukana Serrapeptase, jonka pitäsi estää borreliabakteerin lisääntyminen ja monia muita hyviä ainesosia. Syön myös päivittäin kasan vitamiineja ja hivenaineita.

Pysykää kaukana punkeista. Käyttäkää metsässä liikkuessanne pitkiä vaaleita sukkia housunlahkeiden päällä. Ottakaa nuo iljettävät otukset pois keholtanne, jos huomaatte. Tarkkailkaa lastenne kehoa, lemmikkieläimen kehoa metsä- ja puistolenkin jälkeen. Tarkistakaa korvantaustat, hiusrajat ettei siellä ole punkkia. Tämä Lymen tauti on kurja…

Ajelin aamusta kiropraktikolle Helsinkiin. Näillä irti viimeaikaisesta jumista.

Miten sinä hoidat kehon ”jumeja”? Olisihan se ihana, jos keho toipuisi kaikesta rasituksesta pelkällä liikunnalla ja levolla. Näin se ei vaan tahdo olla. Muista huoltaa kehoasi hieronnalla tai vaikka vyöhyketerapialla, jos se sinulle sopii. Vyöhyketerapia on lempeä hoitomuoto.

Vyöhyketerapiassa käsitellään jalkapohjien kautta kehon jumeja. Minulla ei ole enään hyvää vyöhyketerapeuttia. Hän jäi eläkkeelle. Mielestäni vyöhyketerapia sopii kehoon, joka on tulehtunut. Ainakin itse olen saanut apua vyöhyketerapiasta, kun kehoani ei ole muuten voinut hieroa.

Olen tammikuun lapsi ja tälläistä herkkua söimme syntymäpäivänäni. Gluteeniton toscakakku löytyy resepteistäni. Sain paljon onnitteluja. Ihanaa ystävät, että muistitte! Postilaatikostamme löysin myös kaksi ihanaa korttia. Toinen korteista oli äidiltäni ja toinen veljeltäni. Kaksi kaunista orkideaa kaunistaa kotiamme! Kiitos!!

Aurinko jo pilkahti tänään. Ihanaa viikonloppua!!

Vuosi on vaihtunut ja elämme jo pitkällä tammikuuta. Vuodenvaihteessa jaoin kirjoitukseni Keventäminen ja lupasin että jatkoa seuraa haasteen muodossa. No, haastetta on kyllä ollut, mutta en ole voinut jakaa liikunnallista haastetta niinkuin ajattelin…

Olen ollut nyt aika kipeä. Aiemmat selkä ja jalkasäryt ovat vaivanneet. Tavoitteeni lisätä liikuntaa, ei ole toteutunut. Toivon, että pienin askelin tässä mennään eteenpäin ja kevättä kohden.

Pakkanen on paukkunut nurkissa ja minä olen käynyt avannossa. Avanto, jos mikä tuo helpotusta kipuihin ja piristää mieltä.

Ystäväni pyysi minua aiemmin kertomaan laajemmin avantouinnin hyödyistä. Lumen ansiosta on valoisaa ja olen käynyt avannossa vasta iltamyöhällä. Olen kyllä huomannut, että olen tosi rentoutunut nukkumaan mennessä ja uni onkin sitten oikein hyvää.

Oulun yliopiston termobiologian dosentti Pirkko Huttunen on tutkinut avantouinnin ja kylmän fysiologisia vaikutuksia. Huttusen mukaan avantouintia harrastavat sairastuvat virusinfektiohin muita harvemmin, koska säännöllinen ja jatkuva kylmänkaraisu voimistaa elimistön puolustusjärjestelmää ja parantaa sitten vastustuskykyä. Huttusen mukaan avantouinti tasapainoittaa adrenaalitasoa niin, että korkealla olevat pitoisuudet laskevat ja matalalla olevat nousevat. Siksi avantouinnin koetaan sekä rauhoittavan että virkistävän -tarpeen mukaan. (Lähde Pirkko Huttunen; Hyinen hurmio- kirja)

Suosittelen kokeilemaan avantouintia. Kirjoitin jo aiemmin muutamia huomioonotettavia juttuja.

 -Hyvän olon lähteet/avantouinti

Nyt on sitten sellaiset hiihtoladut saapusalla että on vaan lähdettävä hiihtämään. Täällä Suomussalmella on monenlaiset mahdollisuudet talviurheiluun. Minulle rakkaita harrastuksia ovat maastohiihto, luistelu, avantouinti, uinti, rentoutuminen poreissa. Sinäkin voit harrastaa tätä kaikkea talvilomalla Suomussalmella!

Jos haluat viettää lomaa ilman ruuhkia, niin tule tänne lomailemaan! Kylpylähotelli Kiannon Kuohujen takaa lähtee aivan mainiot hiihtoladut. Kiannon Kuohut suorastaan houkuttelee kylpemään. Kylpylä tarjoaa sinulle ihanat eucalyptyshöyryt, joita ei ole monessakaan kylpylässä. Kylpylässä on mainio kylmävesiallas, jos et halua mennä ulos avantoon sekä myös kuvassa näkyvä avanto. Tämä kylpylä tarjoaa sinulle 25 metrin pitkän nelirataisen kuntouintialtaan. Aivan huippu ja siisti kylpylä!

Tälläistä on täällä lapsuuden maisemissani Suomussalmella. Tiedätkö mitä, täältä Suomussalmelta löytyy myös Suomen uusimpia kansallispuistoja.  Retkelijöiden ja patikoijien suosikki Hossa.

Olen viettänyt muutaman päivän näissä ihanissa maisemissa. Täällä on niin lumoavaa. On ollut ihana päästä pienen hiihtolenkin jälkeen, talvisena päivänä avantoon. On täällä vaan niin kaunista! Tämä ympäristö saa sielun lepäämään. Tämä reissu tuli nyt tehtyä, jotta voisin olla täällä oman äitini tukena. Tällä kertaa en ole mennyt kylpylään vaan maski päällä pukuhuoneeseen ja sitten pulahdin avantoon. Nyt on pitänyt noudattaa koronarajoituksia niin hyvin kuin mahdollista.

Borrelioosin diagnoosista on kulunut reilu puoli vuotta. Tämä polku on tuntunut pitkältä vaeltaa. Päivät ja viikot ovat niin erilaisia. Välillä tuntuu että selätän tämän borrelioosin ja välillä epätoivo iskee.

Palatkaamme ensin ajassa reilu 1 vuosi taaksepäin, kesään 2019.  Alkukesä oli uuden odotusta, kesää ja lämpöä.

Keväällä 2019 olin päättänyt kokeilla pääsisinkö vielä opiskelemaan. Elämästäni tuntui puuttuvan intohimo johonkin omaan tekemiseen. Olen jo pidemmän aikaa miettinyt mikä on työurani ja mikä on se polku, jolle minun tulisi vielä lähteä.

Rohkaistuin ja laitoin hakemuksen estenomin ja myös liiketalouden koulutusohjelmaan. Molempien pääsykokeisiin valmistauduin aivan liian vähän, enkä päässyt opiskelemaan.

Muutosmatkani oli silti alkanut. Luin kesällä Riika Pajusen kirjaa ”Omaa tehtävää etsimässä”. Mökkeilimme perheemme kanssa. Kuljin metsässä ja poimin mustikoita. Katselimme mökkirannasta auringonlaskua sitä kauneutta mitä luonto meille tarjoaa. Saunoimme ja uimme. Nautimme.

Kesän sää muuttui viileäksi. Olimme äitini luona pohjoisessa. Pelasimme lasten kanssa tennistä. Yhtäkkiä käteni turposi. Kädellä ei voinut tehdä yhtään mitään. Kahden viikon päästä turvotus laski erään lääkkeen ansiosta.

Tulimme reissusta kotiin ja vietimme kesää. Yhtäkkiä minulle nousi korkea kuume. Kuumetta oli yli +39 °C. Minulla ei ollut mitään muuta oiretta, joten lähdin tyttäreni kanssa Tallinnaan.

Vietimme elokuun alussa perhejuhlaa. Nautimme hyvistä leipomuksista ja vieraiden seurasta. Parin päivän päästä kehoni tuli täyteen outoja laikkuja kuin borrelioosilaikkuja kymmenittäin. Kävin lääkärillä. Pyysin borrelioositestiä ”Ei tämä ainakaan borrelioosia ole.” Eikä testiä tehty. Minua neuvottiin hoitamaan oireitani kortisonitableteilla ja kortisonivoiteella.

Meni pari päivää ja vasen nilkkani turposi. Toinen lääkäri epäili jännerepeämää. Nilkasta otettiin MRI ja eihän siinä onneksi mitään repeämää ollut. Lääkäri passitti minut toiselle lääkärille. Pyysin borreliatestiä. Lääkäri sanoi ”Ei tämä ainakaan borrelioosia ole nämä oireet. ” Nilkka oli useita viikkoja turvoksissa enkä päässyt kävelemään, kun jalkaani sattui.

Tuli syksy ja alkutalvi. Päätin itse kokeilla toisiko kylmähoito helpotusta kipuihini. Voisiko avantouinti helpottaa oireitani. Mieheni ja tyttäreni kulkivat jokaikinen päivä kanssani avantouinnilla. Jokaikinen päivä pakkasin uintivaatteet, kengät ja pyyhkeen ja ajoimme uintipaikalla. Pidin ruumiini ja henkeni kasassa käymällä joka päivä kylmässä vedessä ja onneksi se hetkellisesti myös helpotti oloani. Mitä muuta minulla oli koska minulla ei ollut mitään sairautta …

Työyhteisöni koki myllerryksen ja opiskelin uuden työtehtävän ja taas seurasi uusi myllerrys työyhteisössä. Meillä alkoi YT neuvottelut ja työtehtäväni loppuivat kyseissä organisaatiossa.

Sain uuden tehtävän kyseisessä yrityksessä. Olin tosi onnellinen ja helpottunut tästä työtilanteestani.

Nyt oli taas aika opiskella uutta. Minulla oli isoja hankaluuksia kipujeni kanssa. Oudot kivut selässä pahenivat. En pystynyt tekemään isossa ruokakaupassa ruokaostoksiani loppuun, koska käveleminen sattui.

Pääsin ”hyviin” tutkimuksiin. Sisäelimiini tehtiin tutkimus kylkikipujen vuoksi, ei mitään vikaa. Selkäni magneettikuvattiin myös kipujen vuoksi. Selkä ja välilevyt tosi hyvässä kunnossa.

Mikä ihme minua vaivaa? Itkin… En jaksanut kipujeni vuoksi tehdä kaupassa ostoksia, kun jalkaani ja selkääni sattui. En pystynyt istumaan ja tekemään töitä, kun selkääni sattui.

Tuli korona ja etätyö. Istuin, makasin, seisoin jotta sain tehtyä tietokoneen ääressä työtäni. Kun istuin pitkään en enää päässyt kävelemään. Pam! Jäin sairaslomalle.

Vihdoin työterveydessä 9 kuukauden kipujen jälkeen oli mahdollisesta tehdä borreliatesti. Teimme sen heti toukokuun alussa. Istuin sohvallamme äitienpäivän aamuna ja avasin kanta.fi. Borrelia-arvot selvästi koholla. Hyvää äitienpäivää!