terveyshyvaolo.com

Veden liplatus, tuulen humina, lämmin. On keskikesän juhla, juhannus. Aurinko on lähes piilossa. Luonto on niin vihreää.

Muistot tulvivat mieleeni. Haikeus, ikävä, eletty elämä. Muistot ulottuvat lapsuuteeni, kun nukuimme vanhalla mökillä, vieri vieressä lattialla serkusten kanssa. Mökillä oli myös vanha kuljetuskoppi, jossa oli mahdollisuus nukkua. Arvaten, koppi oli saanut erikoisen nimen ”köpitysköijä”. Oletko ikimaailmassa kuullut moista nimeä?

Lapsuudessani nukuimme usein teltassa. Vanhalla mökillä nukuimme myös teltassa, koska mökillä oli niin paljon serkkuja ja pikkuserkkuja. Kavereita kyllä riitti. On uskomatonta edes ajatella, kuinka pieneen tilaan mahtui monta ihmistä ruokineen, tavaroineen. Oikeasti, minulle on tuttua ”siskonpeti” kymmenien ihmisten kanssa.

70-80 -luvun taitteesta muistan myös juhannuksen, kun iso määrä serkkuja matkasi läheiselle uimapaikalle veneellä. Oli nousemassa ukonilma ja vanhemmat vaan kuskasivat veneellä serkuksia uimaan valkoiselle hiekkarannalle. Osa aikuisista ei edes uskaltanut lähteä mukaan, mutta osaa ei nouseva ukonilma pelottanut. Onneksi kaikki päättyi kuitenkin hyvin.

Seuraavaksi isä rakensi kahden sisaruksensa kanssa mökin. Mökki, jota kutsun “entiseksi mökiksi” oli meillä vuosia. Itselläni alkoi olla jo murrosikä ja mökillä vietin aikaa omien vanhempien, sisarusten sekä serkkujeni kanssa. Joskus pääsin mökille muutaman hyvän ystävän kanssa ihan tyttöporukalla. Olihan se aika jännittävää pärjätä kaasuvempaimien; hellan ja jääkaapin kanssa. Lämmitimme saunaa, uimme ja nautimme nuoruudesta.

Arvaa mihin entisellä mökillä pystytimme teltan, jotta saimme nukuttua? Siellä mökissä oli aina avoimessa yläkerrassa niin paljon sääskiä, että pystytimme teltan mökin yläkertaan. Oli ihana nukkua, kun sääsket ei häirinneet. Isäni veli ei vaan tykännyt, koska he nukkuivat teltan ulkopuolella sääskien syötävänä. Voi näitä muistoja!

Isäni rakensi vielä intoihimoisesti oman mökin. Mökin ja aitan, josta saamme edelleen nauttia. Olen mökki-ihminen. Taidat jo tietää mökkeilyintoni…

Ne valoisat juhannusyöt. Juhannussauna, juhannusvasta, juhannusmakkarat , kokko, yötön yö. Suomen suvi on parhaimmillaan. Nautitaan kesästä ystävä hyvä!

Meillä on keskikesä, Juhannus. Mitä sinun Juhannukseesi kuuluu? Nautitko valoisista öistä, luonnon vehreydestä, järvimaisemista?

Olen jutellut muutaman naapurini, työkaverini kanssa että mitä heidän juhannukseensa kuului lapsuudessa sekä nykyään. On tosi hauska huomata että tästä keskikesän juhlasta on monia muistoja.

Yksi naapuri oli aina lapsuudessa lähtenyt perheensä kanssa ulkomaille juuri juhannuksen aikaan. Hänellä ei ollut kokemusta eikä muistoja mökkijuhannuksista. Näin myös taitaa olla puolisollani. He ovat aikanaan kierrelleet Eurooppaa kesälomalla jo juhannuksen aikaan.

Monelle meistä juhannukseen kuuluu mökkeily. Niin myös minun ja perheeni juhannukseen nykyään. En muista lapsuudestani muuta kuin että olimme myös juhannuksena mökillä. Nuorena teininä en ollut vanhempieni kanssa mökillä mutta muuten aina.

Aikuisena on yksi poikkeus milloin en meinannut ennättää olleenkaan mökkeilemään juhannuksena.

Olimme hyvän ystäväni kanssa ennen juhannusta lomalla Torremolinoksessa, Espanjassa. Meillä oli lämmin ja ihana rauhallinen lomaviikko Espanjan auringon alla.

Kuinka sitten ollakaan palasimme takaisin Suomeen myöhään juhannusaattona. Nukuin kotonani 4-5 tuntia ja lähdin ajamaan pohjoiseen Suomussalmelle. Matka tuntui olevan tosi pitkä ja se vaan kesti ja kesti.

mökkisauna Suomussalmi

Isäni soitteli ja kyseli enkö olisi jo pian mökillä, koska sauna odottaa kylpijää. Isä oli aina tarkka mies myös saunan suhteen. Saunaa ei voinut lämmittää tuntikaupalla. Silloin kun saunottin, niin saunottiin kerralla eikä sauna lämminyt pitkin päivää.

Ajoin halki Suomen ja nautin keskikesän valoisuudesta. Sitten minua alkoi toden teolla väsyttää ja ajoin jo ylinopeutta. Vielä viimeiset viisikymmentä kilometria ja olisin perillä. Painoin kaasujalkaa, koska oli hyvä alamäki, hyvä näkyvyys, suora tie eikä ketään liikenteessä. Mutta sitten STOP. Poliisi näytti pysähtymismerkkiä.

Poliisi kysyi ”Kiistätkö ylinopeuden?” Sanoin ”En kiistä.” Polisii jatkoi ”Tiellä voi olla eläimiä.” Sanoin ”Niin”.

En kyllä sanonut poliisille, etten olisi jaksanut ajaa enää kilometriäkään, koska olin niin väsynyt. Siitä ajelen rauhassa mökille, jossa isä ja sauna odotti. Naapurimökillä minua myös odotettiin.

Kävin saunassa ja menin naapurin laiturille juomaan viiniä keskikesän auringossa. Auringossa joka ei juuri laskenut sinä yönä. Aurinko valaisi ja minä nautin. Keskikesä, Juhannus! Hyvää Juhannusta ystävä!

Kävin kävelemässä metsätiellä. Miten on niin hyvä olla. Pohjoisessa talven selkä on taittunut, kevät on jo tullut ja lumet lähteneet. Helle sulatti viimeiset lumet ja nyt mustikka kukkii. Huima pohjoisen kevään tulo saavuttaa etelää. Täällä on ollut lämmintä.

Tämän tekstin julkaisun aikaan olen jo eteläsuomessa. Kuinka hyvää tekeekään vaihtaa maisemaa . Ajoin pohjoiseen 700 km. Jo matkan aikana koin, että nyt maisema vaihtuu, päivärytmi muuttuu, on tulossa erilainen viikko äitini kanssa.

Kirjoitin blogissani aiemmin juurista. Kirjoitin siitä miten koen olevani yhtä niin erilaisissa paikoissa.  Missä sinä olet kuin kotonasi? Onko se aina oma koti vai onko se jokin lomapaikka, lomakohde, oma mökki?

Olen itse niin kotona synnyinseudullani Suomussalmella. Sitten taas olen niin kotona Uudellamaalla. Matkustaessamme Kanarille koen aina tulevani kotiin.

Gran Canaria, ilta-aurinko

Kaikissa näissä kolmessa paikassa olen asunut ja kun olen poissa on kova kaipuu. Jos mietin näitä kolmea niin selkeästi synnyinseudulleni Suomussalmelle olisi nyt vaikea muuttaa. Tässä elämäntilanteessa se erottuu selkeimmin. Siihen on toki monta syytä ja suurin syy on oma perhe ja lasten opiskelut.

Sama syy estää toki muuttamasta Uudeltamaalta Kanarialle, lasten opiskelu ja meidän vanhempien työt. Entäs jos jätän pois laskuista nämä kaksi asiaa vanhempien työt ja lasten opiskelun. Estääkö sitten mikään ottamasta siipiä alle ja muuttamasta toiseen paikkaan? Voisiko se olla mahdollista, lähteä?

Olisiko luvallista heittäytyä hetkeksi unelmille, haaveille? Olisiko luvallista vaikka vaan unelmoida?

kaupallinen yhteistyö; Foodin

Olen tutustunut yli puolen vuoden ajan Foodinin tuotteisiin. Olen pitänyt kaikista tuotteista ja tässä tuleekin pikaesittely kuinka tuotteita käytän.  Tilasin seuraavan setin ja paketti saapui tosi nopeasti postin kautta. Näillä tuotteilla menen pitkälle kesään. Hinta/laatusuhde on mielestäni hyvin kohdillaan. Koodilla hyvaolo2021 saat 15 % alennusta Foodin.fi sivustolta. Pääset näin helposti ja edukkaasti Foodin -tuotteita kokeilemaan.

• Gluteenittoman pizzapohjaan tilasin kikhernejauhoa ja riisijauhoa. Olen korvannut Foodinin sivustolla olevan vegaanipizzan tattarijauhon riisijauholla. Minun suuhuni sopivampi vaihtoehto.  Tykkään Foodin pizzareseptistä tosi paljon, koska pizzapohjan teko on tosi nopeaa. Ohjeessa vesi, jauhot, öljy, suola ja juustokumina sekoitetaan. Taikina levitetään leivinpaperille uunipellille ja esipaistetaan. Sen jälkeen mieluisat täytteet ja uudelleen uuniin, niin että juusto yms. täytteet vähän ruskistuvat. Resepti Foodin.fi, vegaaninen ja gluteeniton pizza.

• Tilasin omaan raakasuklaaseeni kaakaovoita, kaakaonibsiä, kaakaojauhetta. Lisäksi tarvitsen kookosöljyä, suolaa. Makeuttamiseen tarvitsen Steviaa ja esim lakritsijauhettta (löytyy Foodinilta, lakritisjauhetta minulla nyt olikin). Steviaa tilaan Nordicure.fi.  Saat koodilla hyvaolo 5 % alennusta ja ilmaisen toimituksen jos tilaus yli 50 euroa. Kannattaa tilata Steviaa täältä nordicure.fi vaikka ystävän kanssa. Herkullisen raakasuklaareseptini löydät terveyshyvaolo.com blogistani. kaupallinen yhteistyö; Nordicure.fi

• Leipoessani sämpylöitä käytän Foodin psylliumia sekä mantelijauhoa. Leipoessani piirakkaa, tai esim. Foodinin kanelikorvapuusteja käytän makeuttajana vähän kookossokeria. Nyt tilasin Foodinilta myös kookosnektaria ja erytriolia. Ajattelin kokeilla näitä johonkin mihin tarvitsen vähän makeutusta.

• Olen itse taas pitkästä aikaa innostunut idättämään Alfalfan eli sinimailasen ituja. Foodinilta saat hyviä Luomu Alfalfan siemeniä. Ohje idättämisen löytyy Foodinin sivustolta sekä myös blogistani terveyshyvaolo.com.

• Itse en juuri käytä sokeria, joten herkuttelen usein popcorneilla. Popcornit valmistan kattilassa hyvässä oliiviöljyssä. Foodinilta saat hyviä luomupopcorneja.

• Aamupuurooni käytän Foodinin hampunsiemeniä. Minulla on myös Foodinin pellavansiemieniä ja niitä pitääkin nyt muistaessani liottaa ja lisätä aamupuuroon. Välillä olen liottanut Foodinin chiasiemeniä 10 minuuttia aamulla ja lisännyt aamupuurooni. On kiva vähän vaihdella eri aineksia aamuiseen kaurapuurooni! Puuro on hyvä aloitus päivään, ihan painonhallinnankin vuoksi. Aamuisella puurolla, kahvilla ja palalla gluteenitonta leipää jaksan helposti lounaaseen saakka.

• Foodinista on moneen. Olen nyt testaillut tuotteita jotka sopivat tähän minun gluteenittomaan, lähes maidottomaan ja lähes sokerittomaan ruokavaliooni. Foodinilla on myös paljon suklaatuotteita, välipaloja ym. joita en itse ole vielä kokeillut. Suosittelen Foodinia lämpimästi!

Olin Suomussalmella reilun viikon toukokuulla. Tiedätkö mitä? Minulle kotiseutu on aina ollut tärkeä vaikka olen asunut jo kymmeniä vuosia muualla. Aina minä palaan Suomussalmelle. Voisin sanoa että 2-3 kertaa vuodessa on päästävä kotiseudulle. Etenkin kesäaikaan iskee kova ikävä.

Mitä sinulle merkitsee lapsuus- ja nuoruusmaisemat? Onko sinulle muistoja joita haluat vaalia vai unohdatko menneet asiat mieluummin?

Minulla on nyt kova ikävä mökille ja sinne aittaan jota sisustin. Kuinka jaksan odottaa kuukauden päivät ennenkuin pääsemme lomalle. Voihan!

Katso tätä iltalenkkimaastoa. Hiekkatie keskellä erämaata. Täällä voi olla karhuja. Viimeksi kyllä kuului rapinaa jota ihan säikähdin. Kävelylenkki hiekkatiellä ennen saunaa ja järveen menoa. Ihanuus!

Tuulinen mökkijärvi kesällä 2020

Rakastan soutamista järvellä. Soutamalla saan liikettä yläselkääni ja se on vaan niin kivaa! Meillä on nyt myös suppilauta mutta täytyy katsoa sopiiko lauta mukaan, koska se vie aikalailla tilaa autossa. Jos suppilauta ei sovi silloin tehdään muuta. Psst, tosiasia on, että mökillä on heinäkuussa sääskiä. Niitä vaan on… ja se on vähän miinusta….

Lempikukkani Marketta.

Ihania kesähetkiä sinulle lukijani! Toivon, että sinä saat rentoutua! Onko rentoutumisesi aurinkoa, uimista, hyvää ruokaa ja juomaa. Vai onko se golfin pelaamista, retkiä, kaikenlaista kesästä nauttimista!

Joko sinulla on kesäloma suunniteltu? Onko avoinna, mitä ihmettä sitä voisi tehdä? Voisin antaa vinkkejä tänne Kainuuseen, jos haluat tulla ihan uusin maisemiin. Tänne voi toki suunnitella loman toukokuulla tai mikä olisikaan ihanampaa kuin suunnitella loma syksyyn ruskan ja kauniin väriloiston aikaan.

Suomussalmella on monia mahdollisuuksia patikointiin. Uusin kansallispuisto Hossa tarjoaa jylhät puitteet retkeilylomaan. www.hossa.fi löydät myös mitä moninaisimmat majoitusmahdollisuudet.

Jos haluat käydä päivisin retkellä, mutta et halua ihan luonnon keskelle yöpymään, niin suosittelen Kylpylähotelli Kiannon Kuohuja. Hotelli on aika suomalainen perushotelli, mutta kylpylä on aivan loistava. Kiannon Kuohut kylpylä tarjoaa 25m uimaradat, tilavan hieronta-altaan, poreltaan, kylmävesialtaan, lasten altaan, tavallisen saunan, eucalyptyssaunan, avantouintimahdollisuuden.

Kylpylässä on kuntosali, hierontapalvelut, Golf simulaattori. Kylpylän takaa voi lähteä luontoon patikoimaan. Lähimpään hiekkarantaan Jätkänpuistoon on matkaa vajaa kilometri. Kylpylän takaa lähtee loistavat hiihtoladut talvisin.

Kylpylän taakse on rakennettu uusi silta, jossa voi käydä kalastamassa Jalonuomaan istutettuja kirjolohia. Todella kaunis paikka, ihan hotellin takana.

Suomussalmi ei ole välttynyt talvisodan kauhuilta. Raatteen portissa voit hetkeksi pysähtyä siihen, mitä elämä oli sota-aikana Suomessa. Olin itse aika hämmentynyt ja myös lapseni saivat kokea sen, että Itsenäisyytemme ei ole itsestäänselvyys. Lyhyt filmi historiasta konkretisoi mennyttä aikaa.

Vajaan 10 km päästä Suomussalmen keskustasta löytyy patikointiin Varisköngäs, josta lähtee kilometrien pituisia patikointipolkuja. Variskönkäällä on upea putous, joka suorastaan kuohuu keväällä. Suosittelen!

Lyhyen automatkan päästä Suomussalmelta, löytyy myös 10 km patikointireitti Säynäjäsuo. Säynäjäsuolla voi mennä polkuja ja uusittuja pitkospuita pitkin. Aivan ihana paikka ja nuoremmatkin koululaiset jaksavat kävellä. Matkan varrella on laavu ja mahdollisuus nuotion tekoon.

Voit myös tutustua Soivaan metsään ja käydä kokeilemassa luonnon keskellä soittamista, vajaan 10 km päässä Suomussalmen keskustasta. Luonnossa liikkuminen ei maksa mitään. Upeat harjumaisemat.

Soivan metsä alue

Suomussalmen alueen vuokrattavia mökkejä löytyy www.lomarengas.fi. tältä alueelta ja vähän kauempaakin.

Jos kaipaat pientä autoretkeä alueella, niin Hiljaisen kansan lettukahvilassa voi käydä juomassa kahvit. Tässä muutamia vinkkejä lomailuun kotimaassa Suomussalmen alueella! Tervetuloa!

Ajoin eilen Suomussalmelta kotiin. Vietin pohjoisessa yli viikon. Palatessani tuntui kuin saapuisi toisesta maasta tänne etelään kotiin. Lapsuuskoti on lapsuuteni, mutta tänne minä kuulun. Täällä minulla on perheeni, mies ja tytöt.

Tänään on ollut ”tahmeaa”.  Koko vuorokausi on ollut nihkeää. Sää on harmaa ja vettä vihmoo. Aamulla ajoin itseni ylös sängystä ja vein tyttäreni kouluun. Päätin, en enää mene nukkumaan, vaikka sänky veti puoleensa. Ostin kaupasta puolukoita ja tein mummon puolukkapuuroa. Sitä samaa puolukkapuuroa, jota teimme toissapäivänä siellä pohjoisessa, äitini luona.

Mitä muistoja sinä kannat? Muistot ravistelevat meitä. Mieli on pakotettava tarrautumaan tähän hetkeen, jotta muistot eivät veisi liikaa tilaa nykyhetkestä. Kuinka kipeää on kun taaksepäin ei voi palata. Mutta miksi palata menneeseen?

Miten tartunkaan näihin menneisiin viime päiviin muutaman vuoden päästä. Miksi muistot tekevät usein kipeää? Menneiden tapahtumien muisteleminen sattuu ja se vaan sisintä koskettaa. Kyllä sitä ihminen kantaa suuremmaksi osaksi hyviä muistoja. Ainakin hyvät asiat muistetaan.  

Saanko unohtaa ja elää hetkessä? Elätkö sinä hetkessä, ystävä kallis? Pidä kauniit muistot, unohda huonot.

Mikä minä olen sanomaan kuinka sinä elät! Mutta elä täysillä. Tämä on sinun aikasi, sinun mahdollisuutesi!

Mitä odotat? Onko kesäloma jo mielessä? Olen itse odottanut pitkään tätä toukokuun lomaani. Olen odottanut että pääsen tyhjentämään, pesemään ja sisustamaan aitan.

Olen odottanut että saan kantaa ylimääräiset tavarat ulos, mitata ja muuttaa järjestystä. Silittää verhot ja riipustaa uudet verhot ikkunoihin. Asetella itse ompelemani päiväpeitteet sänkyihin.

Olen odottanut että auringon iltapäivävalo valaisee uudesti sisustetun aitan, aurinko lämmittää ja tekee raukean olon. Se hetki illasta, kun laskeva aurinko pilkahtaa aitan ovesta. Kaikki on valmista tai ei ehkä ihan…

Tämä ihana hetki kun aitan terassille paistaa aurinko. Kahvipannu myssyn alla. Me nautimme äidin kanssa iltakahvit.

Aitan uusi ilme valmistui nopeasti. Budjettini muutokseen oli pieni. Ostin vähän uutta ja hyödynsin vanhaa. Yksi lipasto aitasta vielä puuttuu , mutta se on vähän ”duunattava” ja se onkin meillä kotona. Olen tyytyväinen. Nyt on kiva tulla perheen kanssa tähän aittaan kesälomalla.

Toukokuun sää ei ole pettänyt. Mökillä oli kaksi tosi kaunista ja lämmintä päivää. Mökillä ei ollut yhtään sääskiä. Istuin rannassa kun aurinko laski ja nousin ottamaan auringosta kuvia kun aurinko jälleen nousi klo 3 aikoihin. Sain saunoa ja uida hyisessä vedessä. Järvessä oli vielä kovasti tulvavettäkin. Laituri oli tulvaveden peitossa. Kesä on alkanut! Nauti sinä lukijani näistä hetkistä!

Auringon nousu klo 03.05

Sitten tuli sadepäivä ja siirryimme äitini kanssa kylän pintaan. Nyt taas paistaa aurinko ja aitta odottaa.